Правила игры в волейбол кратко и по пунктам
Волейбол — это командная дисциплина, которая проводится на площадке, разделенной сеткой. Существуют разные варианты этой игры: пляжный, парковый и так далее, но главные правила одинаковы: очки начисляются за ошибки противника и падение мяча на его половине. В статье кратко рассмотрим историю возникновения и правила игры в волейбол.
Содержание:
Краткая история
Игры с круглыми снарядами из натуральной кожи и тканей известны с древнейших времен. Современный волейбол оформился в качестве спортивной дисциплины в 19 веке в Северной Америке. Начальные пункты правил игры в волейбол придумал учитель физической культуры Морган.
В 1900 году появился первый мяч. Дебютные международные состязания по новой командной игре прошли в 1922 году в Америке. На состязания приехало 26 команд из разных стран. Первый мировой чемпионат был проведен в 1949 году в столице Чехословакии. В 1964 году волейбол был включен в программу Олимпийских игр.
Игровой процесс
Рассмотрим кратко по пунктам правила игры в волейбол.
Спортивный поединок начинается после вытягивания жребия и ввода мяча в игру. Если сторона выиграла очко, она получает возможность для повторной подачи снаряда. Каждая половина поля условно делится на шесть областей (по числу волейболистов), которые обозначаются определенной цифрой (1-6). При переходе права подачи спортсмены смещаются в соседний сектор (по часовой стрелке).
В соответствии с установленными правилами существуют ограничения на действия и расположение волейболистов. За нарушения норм назначаются наказания. Спортсменам нужно соблюдать следующие принципы игры:
- В соответствии с правилами игры в волейбол в партии допускается не больше шести замен (исключение — либеро). Волейболист может поменяться местом с тем спортсменом, которого он заменял. При этом последний сможет вернуться в игру только в следующей партии. В отдельных ситуациях может назначаться исключительная (седьмая) замена. Ее проводят, когда волейболист, который не может играть в соответствии с требованиями правил, получил серьезную травму.
- Капитан волейбольного коллектива представляет команду к жеребьевке. Если мяч вне игры, капитан вправе обращаться к судье за разъяснениями, которые касаются применения и интерпретации отдельных положений правил. Помимо этого руководитель команды может запрашивать разрешение на замену формы, проверку номера подающего волейболиста и выравнивание ленты площадки. Капитан имеет право просить перерывы. В конце матча он подписывает протокол, в котором зафиксированы итоги встречи.
- Волейболисты подразделяются на переднюю и заднюю линии. Игроки, расположенные сзади, не вправе выставлять блоки и нападать в зоне, расположенной ближе 3-метровой отметки.
- В момент подачи мяча спортсмены на каждой стороне стоят так, чтобы задняя линия не находилась ближе передней. Внутри линии тоже нужно придерживаться определенного порядка расположения. Спортсмены передней и задней областей стоят слева направо в следующем порядке: 4-3-2 и 5-6-1 соответственно. После разыгрывания подачи возможно произвольное перемещение волейболистов по спортивной площадке.
Подача
Подача снаряда проводится спортсменом, переместившимся из второй в первую зону в момент последнего перехода. Волейболист бьет по снаряду из области, находящейся за задней линией игрового поля. Спортсмен стремится подать мяч таким образом, чтобы он упал на территории соперника или пролетел по траектории, которая максимально усложняет его прием. Во время удара нельзя заступать за линию, ограничивающую игровое поле. В полете снаряд не должен попадать в антенну или пролетать в пространстве, которое находится над ними. Если мяч упал на половину противника, нападающей команде будет начислено одно очко. При нарушении правил или возникновении аута балл получает обороняющаяся сторона. Если команде начислено очко, спортсмен сможет повторно ввести мяч в игру.
В современном волейболе предусмотрено два варианта подачи: силовой и тактический. Удар первого типа часто производится в прыжке. Задача тактического (планирующего) удара состоит в том, чтобы послать снаряд как можно ближе к сетке.
Прием подачи
Подача может приниматься любым спортсменом. Чаще всего этим занимаются волейболисты, находящиеся в пятой, шестой и первой области. Принимающие имеют право прикоснуться к мячу не более 3 раз. При последнем ударе снаряд должен попасть на сторону соперника. Следующая передача не должна идти между антеннами. Принимать мяч можно на любой части игрового поля (кроме половины, на которой стоит противоборствующая команда).
При приеме снаряда нельзя допускать пауз. Спортсмен может принимать мяч руками или другой частью тела. Планирующую атаку может отражать пара игроков, находящихся на задней линии. Для приема силового удара потребуется уже тройка волейболистов. Типичная защитная комбинация заключается в приеме снаряда волейболистами задней линии с последующей передачей связующему спортсмену. Тот в свою очередь выполняет точный атакующий бросок.
Существуют следующие типы ударов:
- Линейные.
- Боковые.
- Обманные.
- С переводом в сторону (вправо или влево).
При подаче мяч должен пролететь над сеткой или слегка задеть ее. Касание антенн и их воображаемого вертикального продолжения не допускается. Волейболисты, стоящие на передней линии, могут атаковать из любой точки. Спортсмены задней линии обязаны находиться за трехметровой линией. Волейбольный защитник (либеро) может бить по мячу, если он летит ниже линии верхней области сетки. Любой атакующий бросок может выполняться только со своей стороны игровой площадки.
Матч завершается, если команда победила в трех партиях. До начала соревнований судья производит жеребьевку в присутствии капитанов противоборствующих команд. Победившая сторона получает возможность выбирать стороны игрового поля или мяча (атака/прием). После завершения игрового периода спортсмены меняются местами. Если перед началом пятой партии счет составляет 2:2, то жеребьевка производится повторно. При получении командой восьми очков в пятой партии осуществляется смена сторон.
Партия не ограничена по времени. Она длится до получения 25 очков (в пятой партии до получения одной из команд 15 очков). Для победы клуб должен получить преимущество над противником в пару очков. Если этого не произойдет, соревнования продолжатся. В ходе партии тренер вправе взять пару перерывов длительностью полминуты. Помимо этого в первых четырех партиях проводятся технические перерывы при получении 8 и 16 очков. Длительность таких пауз составляет 1 минуту.
Площадка
Габариты игровой площадки составляют 18х9 метров. Высота волейбольной сетки составляет 2,4 метра (мужские команды) или 2,2 метра (женские команды). С обеих сторон сетчатая перегородка ограничена вертикальными антеннами. Линии атаки расположены по обе стороны сетки. Вокруг площадки располагается свободное пространство, которое выступает сбоку на 3-5 метров, спереди и сзади на 5-8 метров, а сверху на 7-12,5 метров.
Ширина полосы разметки равна 5 сантиметрам. Размеры дополнительного пространства определяются требованиями, установленными Международной федерацией волейбола. Спортсмены могут передвигаться и реализовывать комбинации в свободной области после подачи мяча. Габариты площадки, предназначенной для пляжных соревнований, составляют 16х8 метров (требования официальных правил игры в волейбол).
Мяч
Волейбольный мяч делают из плотной кожи, которая натягивается на каркас. Отдельные панели могут состоять из нескольких фрагментов или иметь нестандартную структуру. Мячи имеют различные расцветки. Окружность снаряда равна 65-67 сантиметров, а вес — 260-280 граммов. Давление в камере находится в диапазоне 295—319 гПа. У мячей, предназначенных для пляжных соревнований, давление несколько ниже. Изготовлением волейбольных мячей занимаются Adidas, Molten, Baden и прочие коммерческие организации.
Стойки и антенны
Стойки, удерживающие сетку, ставятся на расстоянии 0,7-1 метра за каждой из боковых полос. Высота регулируемого элемента составляет 2,55 метра. Круглые и гладкие стойки, имеющие мягкую защиту, ставятся на поверхности, не имеющей растяжек. К одной стороне элемента прикрепляется вышка судьи. У противоположной стойки располагается второй судья. За ним ставится стол секретарей.
Антенны — это фрагменты сетки. Они ограничивают с боков площадь перехода и представляют собой подвижный стержень, длина которого составляет 1,8 метра. Элемент изготавливается из стекловолокна или аналогичного материала. Вертикальное приспособление крепится с наружного края боковых лент. Верхняя часть элемента (80 сантиметров) находится над сеткой и размечается полосами контрастных оттенков.
Блокировка удара
Под блокировкой понимается технический прием, предназначенный для противодействия броскам оппонента. При отражении атаки волейболист выпрыгивает вверх и выставляет кисти над сеткой. Блокировка — это сложный элемент, для выполнения которого требуется хорошая скорость и реакция. В соответствии с правилами игры выделяют попытку защиты (без касания снаряда) и состоявшийся блок (снаряд задет принимающим игроком). Технический прием второго типа может проводиться только спортсменами, которые находятся во 2, 3 и 4 областях. Блок бывает одиночным или групповым. В последнем случае защитный прием проводится двумя или тремя волейболистами.
Виды нарушений
К типичным нарушениям правил при подаче относится заступ ногой на площадку и преждевременный удар (перед свистком). Если нападение не проведено в течение восьми секунд после сигнала, снаряд передается противоборствующей команде. К нарушениям правил при подаче относятся касание антенны, а также неполное пересечение плоскости сетки через площадь перехода с последующим аутом.
При розыгрыше снаряда возникают следующие нарушения:
- Касание спортсменами мяча более 3 раз (без учета поставленных блоков).
- Касание антенн и натянутой сетки.
- Пересечение задней трехметровой линии при проведении нападения.
- Двойное прикосновение или удержание снаряда.
- Заступ за центральную полосу.
В матчах периодически нарушаются схемы расстановки спортсменов. Кроме того, некоторые волейболисты и их тренеры ведут себя неспортивно. В качестве наказания за подобные нарушения выносится предупреждение, которое сопровождается предъявлением желтой карточки. При повторном нарушении выносится замечание: волейбольная команда лишается подачи и теряет один балл.
Грубое и оскорбительное поведение карается удалением спортсмена с игрового поля (проводится замена). Если некорректно вел себя тренер, он обязан уйти из командной зоны. Решение судьи сопровождается демонстрацией желтой и красной карточек, удерживаемых в одной руке. После завершения партии спортсмен может вернуться к игре. Если нарушения правил продолжаются, волейболиста или тренера ждет дисквалификация. В этом случае спортсмен обязан покинуть площадку. Участвовать в текущем матче он уже не сможет.
Роли волейболистов
Основные правила игры в волейбол кратко описывают все возможные амплуа участников. Они могут исполнять роли диагональных нападающих, доигровщиков, центральных блокирующих и защитников (либеро). Игроки первого типа нападают с задней линии (первая и вторая зоны), но не занимаются приемом мяча. Диагональные нападающие несут максимальную нагрузку при организации нападения и зарабатывают максимальное количество очков.
Доигровщики нападают с краев сетки и совместно с либеро принимают снаряд. Волейболисты, исполняющие эту роль, могут нападать со сложных и нестандартных передач. Часто атака происходит после действий защитников своей команды, которые организовали групповой блок. Спортсмены выбирают места, которые облегчают действия двух доигровщиков и либеро.
Главная задача центральных блокирующих — отражение атак противника. Игроки этого типа могут нападать из третьей зоны с использованием скоростных передач, которые проводятся на небольшой высоте. Для отражения нападений волейболисты используют одинарные и двойные блоки. На роль центральных блокирующих обычно берут самых высоких членов команды.
Связующие посылают передачи и рассчитывают схемы атаки, которые в дальнейшем используются партнерами по команде. Игроки имеют возможность зарабатывать очки за счет скидок и подач. Чаще всего связующие посылают передачи из области третьей зоны. При использовании алгоритма 5-1 связующий довольно много двигается по игровой площадке. Сначала он бежит к сетке для передачи, а потом переходит на исходную позицию, расположенную на передней или задней линии.
Главные задачи либеро — защитные действия и прием мяча. В большинстве случаев игрок заменяет центрального блокирующего, находящегося на задней линии. Правила запрещают либеро атаковать и подавать мяч. Такие спортсмены не зарабатывают очки. В соответствии с принципами игры допускается присутствие в команде пары либеро, имеющих различную специализацию. Один спортсмен выходит для приема мяча, летящего от атакующей стороны. Другой защищает площадку во время подачи, которую проводят коллеги по команде.
Волейбольные рекорды
Рассмотрим наиболее яркие и запоминающиеся события, произошедшие в волейбольном мире.
В июле 1983 года на стадионе «Маракана» прошел товарищеский турнир между командами Бразилии и Советского Союза. Состязания по волейболу посетило более 100 тысяч зрителей.
Если говорить об официальных соревнованиях, стоит отметить чемпионат мира среди мужчин, который прошел в августе 2014 года. На Национальном стадионе в Варшаве (Польша) собралось 61,5 тысяча болельщиков.
Самая длинная партия была сыграна в 2013 году в Южной Корее. Игра команд Incheon Korean Air Jumbos и Ansan Rush & Cash заняла 48 минут и закончилась со счетом 56:54.
Самым результативным диагональным нападающим стал кубинец Лейва. В ходе соревнований между клубами Samsung Fire Bluefangs и Sakai Blazers спортсмен заработал 59 очков. Среди женщин рекордсменкой стала азербайджанская спортсменка Полина Рагимова, которая получила 58 очков в ходе противостояния команд Toyota Auto Body Queenseis и Hitachi Rivale на чемпионате Японии.
Экипировка и одежда
В соответствии с основными правилами игры в волейбол необходима свободная синтетическая одежда, которая не стесняет движения и эффективно отводит влагу. К стандартному комплекту формы относится футболка, шорты, гольфы и кроссовки. Девушкам потребуются эластичные спортивные топы. Дополнительные аксессуары — наколенники, манжеты и нарукавники.
Для волейбола подойдут кроссовки с дополнительной амортизацией и высоким коэффициентом сцепления. Такая обувь облегчает высокие прыжки и предотвращает травмы позвоночника. Для защиты нижних конечностей нужны плотные компрессионные гольфы и эластичные наколенники с мягкой вставкой.
Для пляжного волейбола кроссовки не обязательны, так как соревнования проводятся на песке. Допускается использование спортсменом специальных носков, которые защищают ногу от трения и мелких камешков. Мужчины могут играть в шортах, а женщины — в купальниках. На голову нужно надеть кепку или бандану. Если волейболист играет без футболки, ему потребуется солнцезащитный крем. Также можно приобрести специальные спортивные очки.
Популярные тактические комбинации
Тактическая комбинация представляет собой алгоритм атаки, который предварительно отрабатывается на тренировках. Первым темпом волейболист подает низкую скоростную передачу, а его коллега атакует с высокой или средней подачи. Чаще всего используются комбинации, имеющие следующие названия:
- «Волна». Спортсмен из третьей зоны разбегается для нападения с низкой передачи. Реальный пас направляется в четвертую зону. Первый волейболист имитирует атаку и отвлекает противника. В этот момент второй игрок пробивает мяч до пола и завершает нападение.
- «Эшелон». Волейболист третьей зоны действует так же, как при схеме «Волна». При этом игрок из четвертой зоны разбегается таким образом, чтобы прыгнуть из-за его спины и нанести удар по снаряду. Такая схема действий приводит к тому, что передача отдаляется от сетки. Существует модификация схемы «Эшелон», которая называется «Пайп». Разница состоит в том, что удар наносится волейболистом из шестой, а не из четвертой зоны.
- «Крест». Спортсмен из третьей зоны разбегается для нападения с низкой передачи. В этот момент коллега из второй зоны движется скрестно за ним. Атака производится из третьей зоны.
- «Возврат». Выход спортсмена первого темпа осуществляется по стандартному алгоритму. Волейболист второго темпа выходит в соответствии со схемой «Крест» или «Эшелон». Далее спортсмен возвращается в свою зону и бьет по мячу.
Вместе со стандартными схемами могут использоваться обратные и смешанные комбинации. Во втором случае речь идет об алгоритмах, при которых спортсмен второго темпа играет вместе со связующим. При реализации смешанных схем атакующие играют с различных сторон от связующего.
Знаменитые спортсмены
По итогам исследования, организованного Международной федерацией волейбола, лучшей волейболисткой 20 века признана кубинка Регла Торрес. Женщина завоевала 3 олимпийских медали и стала двухкратной чемпионкой мира. Регла Торрес исполняла роль центрального блокирующего игрока.
Среди мужчин наибольшую известность получил Карч Кирай. Американский спортсмен стал двукратным олимпийским чемпионом по классическому волейболу. Помимо этого Кирай завоевал одну золотую олимпийскую медаль по пляжному волейболу.
Лучшими командами были признаны мужская сборная Италии (играла с 1990 по 1998 годы) и женская команда Японии (с 1960 по 1965 годы).
Пляжный вариант
Соревнования отличаются от классического волейбола типом площадки и числом игроков. Глубина песчаного покрытия должна составлять не меньше 40 сантиметров. Размер площадки и натянутой сетки такой же, как в обычном волейболе. Команда, защищающая свою часть поля на официальных состязаниях, состоит всего из двух человек (замены не предусмотрены). В любительских соревнованиях может участвовать любое количество спортсменов. Матч в пляжном волейболе длится до 21 очка. Решающая третья партия идет до 15 очков.
Спортсмены располагаются на поле свободно и не имеют конкретных амплуа. Для игры потребуется яркий цветной мяч, окружность которого составляет 66-68 сантиметров. Во время состязаний снаряд не должен вращаться, поэтому спортсмены чаще принимают подачи снизу. Для коммуникаций во время матча волейболисты могут использовать специальные жесты, которые подаются из-за спины. В 1996 году пляжный вариант соревнований стал олимпийской дисциплиной.
Спортивные травмы
Волейбол — это динамичная контактная игра, связанная с определенным риском. К типичным травмам волейболистов относятся вывихи лучезапястного и плечевого сустава. Спортсмены ломают пальцы на руках и ногах. Периодически волейболисты получают ушибы головы и туловища.
Еще одна проблема — растяжения мышц голени, разрывы сухожилий и повреждения коленных суставов. Большую часть травм спортсмены получают при неудачных прыжках и блокировании мяча. Причиной растяжений может стать отсутствие разминки или недостаточное время, отведенное на нее.
Техника безопасности
Соревнования по классическому волейболу должны проводиться на сухой площадке или в спортзале. Перед началом игры волейболистам следует переодеться в спортивную форму. Не допускается использование обуви со скользящей подошвой. Перед началом партии спортсмены обязаны провести разминку. Помимо стандартных движений рекомендуется выполнять специальные упражнения для пальцев, кистей и суставов.
В статье мы рассмотрели правила игры и расстановки спортсменов в волейболе. В настоящий момент число поклонников этой игры составляет миллионы человек. В мире насчитывается порядка 220 национальных волейбольных федераций. Игра постоянно соперничает с футболом по степени глобальной популярности.
Волейбол отличается относительной простотой. В него играют мужчины, женщины и дети. Игра позволяет совершенствовать физическую форму, улучшает коммуникативные навыки и развивает комбинаторное мышление. Волейбол имеет большую перспективу развития как в общероссийском, так и глобальном масштабе.
