Правила игры в настольный теннис кратко и по пунктам

Настольный теннис популярен в европейских странах, России и государствах Азии. Игра требует хорошей координации, выносливости, ловкости и скорости передвижения. Соревнования по этому виду спорта проводятся за особым столом, разделенным сеткой. В состязаниях может участвовать 2 или 4 спортсмена. Поединки в теннисе продолжаются до получения одиннадцати очков. Матч включает нечетное количество партий. Состязание выигрывает теннисист, одержавший максимальное число побед в сыгранных партиях.

Рассмотрим основные правила игры в настольный теннис.

Содержание:

1. Базовая терминология
2. Историческая справка
3. Международная федерация настольного тенниса
4. Стол
5. Сетка
6. Мяч
7. Ракетки
8. Габариты игровой площадки
9. Игровой процесс
10. Перерывы в игре
11. Одежда и обувь
12. Судейство матчей
13. Известные игроки
14. Польза настольного тенниса
15. Профессиональные травмы

Базовая терминология

Разберем главные термины, используемые в теннисе:

• • Розыгрыш — это временной интервал, в течение которого мяч присутствует в игре.

• • Подающим называют спортсмена, обязанного первым ударить по снаряду после начала розыгрыша.

• • Принимающий бьет по снаряду вторым.

• • Переигровкой называется розыгрыш, итог которого не засчитан судейской коллегией.

• • Положение «мяч в игре» длится с момента нахождения снаряда на руке и до завершения розыгрыша.

• • Очком называется розыгрыш, итог которого засчитан судьями.

• • Для защиты от ударов противника используется активный или пассивный блок.

• • Ошибкой в малом теннисе называется неумышленное или намеренное нарушение правил, а также некорректное исполнение технических и тактических игровых приемов.

• • В разговорной речи мы часто слышим слово «финт». Применительно к настольному теннису этот термин обозначает обманное техническое действие, маскирующее истинное направление атаки.

• • «Косым мячом» называется удар, производимый по диагонали с целью вывода снаряда за боковую линию игрового стола (после отскока от поверхности).

Историческая справка

Первые игры, напоминающие современный настольный теннис, возникли еще в 19 веке. В 20 веке в результате внедрения последних научных разработок изменилась технология изготовления ракеток. Популярность спортивной дисциплины резко выросла. В это же время были кратко сформулированы правила игры в настольный теннис. Спорт привлек внимание десятков тысяч поклонников.

В 1901 году завершились дебютные международные матчи, которые проводились с учетом 10 правил игры в настольный теннис. Состязания, проведенные в Индии, способствовали дальнейшему росту популярности дисциплины. В 1926 году появилась Международная федерация настольного тенниса. В 1988 году дисциплина вошла в состав Олимпийских игр.

Настольный теннис сегодня — это одна из наиболее популярных спортивных дисциплин, насчитывающая более 800 млн поклонников. В Международной федерации настольного тенниса состоит более 200 государств.

В Российской империи игра появилась в 19 столетии. К этому времени в Северной столице был открыт клуб для любителей настольного тенниса. После октябрьской революции популярность игры пошла на спад. Интерес к настольному теннису появился у граждан только после завершения ВОВ. В столице стали регулярно проводиться состязания по этому виду спорта. В 1954 году Советский Союз попал в Международную федерацию настольного тенниса (ITTF). Популярность спортивной дисциплины в СССР резко выросла. В 90-х годах 20 века в РФ учредили Федерацию настольного тенниса.

Международная федерация настольного тенниса

Учредителями Международной федерации настольного тенниса стали Австрия, Дания, Великобритания, Индия, Швеция, Уэльс, Венгрия, Германия и Чехословакия. ITTF сегодня – это главный руководящий орган, решения которого обязательны для прочих профильных международных объединений. Структура контролирует соблюдение официальных правил, а также занимается их улучшением.

ITTF проводит различные международные состязания, самым масштабным из которых считается чемпионат мира. Штаб-квартира руководящего органа расположена в Швейцарии. В состав международной организации входят 6 континентальных федераций, представляющих Европу, Азию, Африку, Океанию, а также Латинскую и Северную Америку.

Стол

В соответствии с международными стандартами габариты теннисного стола составляют 274х152,5х76 см. Изделие производится из ДСП, металла и плотных полимерных составов. Теннисный стол красится синей или зеленой краской. Поверхность должна обеспечивать высоту отскока стандартного мяча порядка 23 см при полете с высоты 30 см.

Вдоль краев стола есть разметка, которая представляет собой белую линию толщиной 2 см. На столе, предназначенном для парной игры, есть белая линия, которая прочерчивается перпендикулярно сетке. Боковые стороны стола к игровой поверхности не относятся.

Сетка

Для разграничения игровых зон используется сетка, которая крепится при помощи вертикальных стоек и специального шнура. Верхняя граница ограждения должна располагаться на высоте 15,2 см от поверхности стола. Натянутая сетка не может выступать за боковые границы больше чем на 15,2 см. Нижняя линия ограждения должна находиться как можно ближе к поверхности столешницы.

Мяч

Спортивный снаряд производят из натуральных и синтетических материалов. Мячи, изготовленные для официальных турниров, имеют диаметр 40 мм. Такой снаряд снабжен маркировкой 40+. Подобные изделия изготавливаются только из пластмассы. Правила игры в настольный теннис для начинающих разрешают использовать снаряды, произведенные из целлулоида или полимерных составов. Вес мяча, предназначенного для официальных соревнований, равен 2,7 г.

Ракетки

Для игры применяются деревянные ракетки, обрезиненные с обеих сторон. Накладные элементы должны иметь равномерный оттенок. Одна из плоскостей покрывается резиной красного цвета, а вторая — черного. Плоскостность, уровень жесткости и соотношение материалов регламентируются правилами. Средняя длина лопасти равна 17 см, а ширина — 15 см.

Основание ракетки производится из разных пород древесины. Также может применяться карбон. В качестве покрытия используются двухслойные накладки, состоящие из резины и губчатого слоя. Профессиональные ракетки нужно собирать самостоятельно. В готовом виде их не продают. Накладки и деревянная основа приобретаются отдельно. Перед началом матча игрок обязан передать ракетку арбитру и оппоненту с целью внешнего осмотра. Снаряд должен соответствовать требованиям правил.

Габариты игровой площадки

Соревнования проводятся на площадке 6х12 м. Для международных соревнований требуется пространство размером 7х14 м. Теннисный стол устанавливается в центральной части площадки, которая ограничивается полотном. Высота ограждения составляет 60 см. Зрители находятся за пределами игрового поля. Размер теннисной площадки для маломобильных спортсменов составляет 6х8 м.

Игровой процесс

Состязания состоят из серии партий. Матч начинается с розыгрыша мяча. Подающий определяется жеребьевкой. После этого теннисисты меняются через каждые две подачи. При ничейном счете 10:10 подача производятся поочередно до достижения отрыва в пару очков. В соответствии с российскими правилами 2015 года лидером признается теннисист, победивший в очередном розыгрыше (при равном счете 10:10). Чемпионом также может стать спортсмен или команда, которая первой получила 7 очков. Описанные нормы действуют в том случае, если они зафиксированы в регламенте конкретных состязаний.

При подаче спортивного снаряда должны соблюдаться следующие требования:

• • На начальной стадии броска снаряд лежит на ладони.

• • Мяч бросается вверх не меньше, чем на 16 см. Спортсмен не должен придавать снаряду вращательное ускорение.

• • После подбрасывания игрок обязан убрать свободную конечность из пространства между сетчатым ограждением и спортивным снарядом.

• • После удара снаряд должен коснуться своей части стола, а затем отскочить от половины принимающего игрока. При парном поединке мяч подается по диагонали.

• • Если при подаче снаряд затронул сетку при соблюдении перечисленных требований, проводится повторный розыгрыш. Число переигровок не ограничено. Разыгранный мяч должен быть принят таким образом, чтобы он коснулся стороны оппонента сразу или после соприкосновения с ограждающей конструкцией.

В настольном теннисе могут использоваться следующие варианты ударов по мячу:

• • Срезка.

• • Накат.

• • Топ-спин.

• • Скрутка.

• • Подрезка и пр.

Некоторые люди путают настольный теннис с пинг-понгом. Эти понятия не тождественны. Пинг-понг — одна из вариаций настольного тенниса. Главная отличительная особенность этой игры заключается в применении ракеток с твердой нерезиновой поверхностью. Использование подобного инвентаря препятствует закручиванию мяча и увеличивает среднюю продолжительность розыгрыша.

Спортсмен может держать ракетку «европейским» или «азиатским» хватом. Второй вариант делится на китайский и японский.

Действия в теннисе могут быть нападающими или защитными. Во время полета скорость мяча может достигать 180 км/ч. Скорость вращения доходит до 170 об/с, а темп удара достигает 120 раз/мин.

Очки в настольном теннисе начисляются в следующих ситуациях:

• • Противник не отбил мяч или сделал некорректную подачу.

• • Снаряд прилетел в сетку и отскочил от нее.

• • Мяч ударился два и больше раз на стороне стола подающей стороны.

• • Противник ударил снаряд 2 раза (например, ракеткой и конечностью).

• • Оппонент отбил подачу, но мяч не попал на половину стола противника.

• • Снаряд отбит до того, как он прикоснулся к поверхности стола.

• • Оппонент передвинул стол или дотронулся до него незанятой рукой.

В коллективных поединках могут принимать участие мужские, женские или смешанные спортивные пары. Партнеры отбивают снаряд поочередно. При переходе подачи спортсмен, принявший снаряд, становится подающим, а коллега подававшего теннисиста становится принимающим.

Перерывы в игре

Игрок имеет право на тайм-аут до 1 минуты после завершенной партии (если матч не закончен). Также допускаются небольшие паузы для вытирания полотенцем после 6 набранных очков. Запросить перерыв можно только между розыгрышами. Для этого игрок должен сделать устное заявление или показать жестом судье букву «Т». Соревнования немедленно останавливаются в случае открытия кровотечения у одного из спортсменов. Матч продолжается только после оказания медицинской помощи и смытия крови с игрового поля.

Одежда и обувь

Для игры в настольный теннис потребуются шорты, футболка и кроссовки с хорошей амортизацией. Оттенки экипировки должны отличаться от окраски мяча. На футболке могут присутствовать цифры и буквы, а также имя игрока или эмблема спортивного клуба. Допускается размещение рекламных материалов, соответствующих требованиям правил. Украшения и аксессуары, которые носит спортсмен, не должны быть чрезмерно яркими и отвлекать внимание. Противоборствующие стороны не должны выходить на площадку в одинаковой одежде.

Судейство матчей

Состязания проводятся при участии коллегии, в которую входит главный судья с заместителями, секретарь, диспетчеры, ассистенты, счетчики, информатор, медицинский работник и контролер ракеток. Общее руководство игровым процессом осуществляет главный судья. Он осматривает место проведения состязаний, перераспределяет служебные обязанности и следит за своевременным выходом на площадку участников соревнований. Главный судья направляет отчет о состязаниях организаторам и оценивает работу судей.

Арбитр может приостановить игру в следующих ситуациях:

• • Исправление неточности при установлении очередности розыгрыша, смены противоборствующих сторон или приема мяча.

• • Реализация правила активизации игрового процесса.

• • Вынесение предупреждения.

• • Наказание спортсмена или лица, которое дает ему советы, касающиеся стратегии игры.

• • Резкое изменение условий игры, которое может оказать значительное влияние на ее результаты.

Участники соревнований должны соблюдать требования официальных правил. В противном случае судья может наложить штраф по очкам или дисквалифицировать игрока. Спортсмену запрещается затягивать матч, а также вступать в пререкания с судьями и оппонентом. Не допускается неуважительное отношение к зрителям и официальным лицам. Запрещается повреждение спортивного инвентаря и личного имущества.

Известные игроки

Больше всего титулов получил венгр Виктор Барна, завоевавший 40 медалей на чемпионатах мира. Среди представительниц прекрасного пола наиболее результативной стала румынка Анжелика Розяну. Ей удалось выиграть три десятка медалей на чемпионатах мира. Среди фаворитов любых соревнований следует выделить игроков из КНР. Наибольших успехов добились теннисисты Ма Лун, Фань Чжэньдун, Чэнь Мэн и Сунь Инша. В Германии, Японии, Бразилии и Швеции тоже можно встретить немало сильных игроков, составляющих достойную конкуренцию китайцам.

Наиболее крупным достижением в настольном теннисе считается взятие «Большого шлема». Для этого игрок должен победить на Кубке и чемпионате мира. Помимо этого нужно получить олимпийскую награду в одиночном разряде. Первым обладателем «Большого шлема» стал теннисист Ян-Уве Вальднер.

Польза настольного тенниса

Теннис оказывает благотворное влияние на психическое и физическое здоровье. Сотрудники швейцарского Центра изучения проблем офтальмологии доказали, что дисциплина оказывает благотворное влияние на зрение. Теннисисту приходится постоянно менять фокусировку взгляда и тонус глазных мышц. Настольный теннис усиливает снабжение тканей кислородом, улучшает реакцию и позволяет нормализовать вес. Игра способствует развитию настойчивости и снимает стресс. Регулярная физическая активность способствует нормализации пульса и артериального давления.

Настольный теннис позволяет укрепить здоровье не только в молодом, но и пожилом возрасте. Спорт позволяет пенсионерам держать себя в тонусе и придерживаться стратегии активного долголетия. В некоторых случаях настольный теннис входит в состав комплекса лечебно-восстановительных мероприятий, которые назначаются пациентам, перенесшим тяжелые операции.

Профессиональные травмы

Настольный теннис считается относительно безопасной игрой. Тяжелые травмы в этом виде спорта бывают нечасто. В основном проблемы возникают при перенапряжении мышечно-суставного аппарата. В редких случаях спортсмены разрывают сухожилия, растягивают связки, повреждают суставы и вывихивают конечности. К основным причинам спортивного травматизма относится недостаточная разминка, неправильная техника игры, скользкий пол в зале и прочие факторы.

Настольный теннис — это популярная рекреационная игра. В любительских состязаниях с удовольствием принимают участие спортсмены различных возрастов. Настольный теннис совершенствует реакцию и выносливость, а также развивает пространственное мышление. На каждом матче спортсмены и зрители получают массу положительных эмоций.

Правила игры в настольный теннис достаточно просты. Их может понять даже маленький ребенок. В теннис можно играть практически где угодно. Для него не требуется специальное поле и большое количество инвентаря. Вполне возможно, что в ближайшем будущем число любителей настольного тенниса превысит 1 млрд человек.