Мир футбола - На главную
Мото Музыка

Новое на сайте


Обновление раздела чемпионаты


Обновление раздела тренеры

Новости футбола

Все новости

Интересная, а иногда и полезная информация:

Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (3)


Уроки футбола - Удар через голову

В игре такой удар применим лишь тогда, когда нет возможности для применения менее сложного приема. Чаще всего им пользуются защитники (когда отбивают мяч от ворот) и нападающие (при ударах по воротам, к которым стоят спиной).

При ударе через голову надо так рассчитать подход к мячу, чтобы опорная нога перед ударом стояла немного за мячом. В момент, когда мяч находится примерно на уровне плеч, следует отклонить туловище назад, поднять бьющую ногу вверх и ударить в нижнюю часть мяча. Чтобы мяч полетел не вверх, а назад, необходимо коснуться мяча в тот момент, когда носок будет обращен вверх. Опорную ногу согнуть, после чего подняться на носок (рис. 56). Чтобы мяч летел как можно ниже, удар по нему должен быть нанесен в более низкой точке. Выполнить это требование можно лишь падая на спину. Для нанесения удара по мячу, находящемуся на уровне головы или выше, необходим прыжок (до момента удара).

уроки футбола

Рис.56 Удар через голову

<< назад

Интерисует уроки футбола, упражнения для футболистов, футбольные упражнения?
упражнения для футболистов